「今さら聞けないアウトプットとは？」『アウトプット大全』さえ読めば理解できる！

突然ですが、

• アウトプットについて知りたい方
• 仕事や勉強で成果を上げたい方
• 生産性を求めていきたい方

にはオススメの内容になっています。

著者は樺沢紫苑さん！

著者は精神科医として有名な樺沢紫苑さんです！著書も多数あるので、知っている方も多いかもしれません。

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YouTube、毎日更新　5年
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すごすぎる。樺沢さんの1日がどうなっているのか体感したいですよね笑

これは2018年の情報なので、2021年10月の今ではもっと長期間継続していることになります。

この生産性を可能にしている要素の１つがアウトプットだと思います。

YouTubeはコチラから！

このような動画を上げてらっしゃいます。

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル←こちらです！

YouTubeも好きですが、

アウトプットって何？

アウトプットについて、本書を引用したいと思います。

アウトプットとは、脳の中に入ってきた情報を脳の中で処理し、外界に「出力」することです。

「話す」「書く」「行動する」がアウトプットです。

アウトプットの対義語として、インプットがあります。そちらを理解すればわかりやすいかもしれません。

（参考）インプットとは？

あなたが行っているアレもアウトプットかも？

本書で紹介されているアウトプットは大量にあります。

例えば、

• 話す
• 挨拶する
• 質問する
• 断る
• プレゼンする
• 相談する
• ほめる
• 説明する
• 営業する

↑「話す」ことに関係するアウトプットだけでもこんなにあります。もう書くのに疲れました…

他にも、「書く」ことや、「行動する」ことに関するアウトプットについて書かれています。

これだけあったら、

80個のハウツーを使いこなせ！

本書では、上記で紹介したアウトプットの質を向上させるためのハウツーを紹介してくれています。

• どれか１つでも実践していく
• 実践できるようになったら習慣にしていく
• 習慣にできたら次のアウトプットにもトライする

このステップが重要だと思います。

何事も続かない人の特徴は、最初から頑張りすぎること！気楽に始めれば、意外と継続できるかも？

実際に、ブログも継続できています。

『５０記事書き終えることができました！ブログは継続が命』ここまで来るのに5ヶ月かかりました。

↑コチラの記事で継続のコツを掴んじゃってくださいね☺

「アウトプットとインプット」ココだけ覚えといて！

アウトプットとインプットにおいて、

アウトプットが多くなければいけないんです。

まとめ

今回は、「アウトプットとは何か？」という視点重視でした。おかげで、本書の内容をアピールできていない…

少しでも気になった方は購入を検討してみてください。